커민 향이 나는 토틸라 칩을 곁들인 구운 옥수수 과카 몰리(남서부 스낵)

커민 향이 나는 토틸라 칩을 곁들인 구운 옥수수 과카 몰리(남서부 스낵)
필요 글루텐 프리 및 채식 요리? 커민 향이 나는 또띠아 칩(남서부 스낵)을 곁들인 구운 옥수수 과카몰리는 시도할 수 있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.26,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 8 그램, 지방 39 그램,그리고 총 516 칼로리. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,라페,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 이 조리법은 전형적인 멕시코 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 커민 가루 또띠아 칩을 곁들인 과카몰리, 구운 마늘,포블라노,레드 페퍼 과카몰리와 홈메이드 또띠아 칩,및 커민 칩을 곁들인 아보카도 소스 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
또띠아 칩의 경우:오븐을 화씨 350 도로 예열합니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 푸른 토르티야 칩으깬 푸른 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
토르티야에 양면에 기름을 바르고 한쪽에 소금,후추,커민으로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
4
베이킹 시트에 놓고 약 10 분 동안 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 처리 할 수있을만큼 멋진 때,8 분의 1 로 잘라 또는 칩 크기의 조각으로 휴식.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1
아보카도,옥수수,할라피뇨,양파,고수,라임 주스,크림 프레슈를 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 소금과 후추 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
크림 프레이 체크림 프레이 체
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
커민 향이 나는 또띠아 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
으깬 푸른 토르티야 칩으깬 푸른 토르티야 칩
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 스톨츠 유기농 피노 누아를 맛볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 5 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
스톨츠 유기농 피노 누아
스톨츠 유기농 피노 누아
이 피노는 유기농 컬럼비아 협곡 피노 누아를위한 깊고 풍부한 색상과 꽃 향기로 잘 보여줍니다. 모든 것은 노화의 환영 년 중 하나이 와인 순서 또는 그 자리에서 술에 취해.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지