캔자스 시티 바베큐 갈비

캔자스 시티 바베큐 갈비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 캔자스 시티 바베큐 갈비를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 688 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 48 그램 서빙 당. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 파프리카,후추,마늘 가루,양파 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캔자스 시티 스타일 갈비, 캔자스 시티 스위트 앤 스모키 갈비,및 스위트 앤 스모키 캔자스 시티 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
설탕과 조미료를 결합하십시오;갈비뼈 위에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
3
요리 용 스프레이를 뿌린 호일로 덮인 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
4
1 시간 굽는다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
갈비를 그릴로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
그릴 8 에 10 분. 또는 가열 될 때까지 바베큐 소스로 자주 돌리고 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수14
잡지