캐러 웨이 양배추
캐러 웨이 양배추 주위에 필요 20 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 106 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 88 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 74 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 이 레시피는 사보이 양배추,올리브 오일,양파,캐러 웨이 씨앗이 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 100 점%. 시도 캐러 웨이 양배추, 캐러 웨이 사보이 양배추,및 캐러 웨이와 덴마크 갈색 양배추 비슷한 요리법.
지침
양배추를 끓는 물에 부드러워 질 때까지 3 분 동안 익힌 다음 물기를 빼십시오.
양파를 추가 하 고 부드럽게 하 고 황금 차례를 시작할 때까지 2-3 분 동안 요리.
캐러 웨이 씨앗 위에 뿌리고 향이 날 때까지 2 분 더 요리하십시오. 통해 양배추와 열을 저어.