캐러멜 양파 스프와 스완 슨 2019 년 11 월 15 일

캐러멜 양파 스프와 스완 슨 2019 년 11 월 15 일
캐러멜 양파 수프와 스완 슨 제천출장안마 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 184 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 당근,셀러리,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 Swanson®감각적인 치킨 쌀국수, 오븐에 구운 캐러멜 양파,및 볶은 캐러멜 발사믹 양파 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파를 넣고 갈색이 될 때까지 요리하고 가끔 저어줍니다. 열을 매체로 줄입니다. 양파가 부드럽고 캐러멜 처리 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
3
열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
4 쿼트 냄비에 국물,후추,당근,셀러리를 중간 정도의 고열로 가열하여 끓입니다. 냄비에 파스타와 닭고기를 저어주세요. 열을 매체로 줄입니다. 10 분 또는 파스타가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 양파를 저어 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지