캐러멜 블러드 오렌지와 아몬드 선디
캐러멜 혈액 오렌지와 아몬드 선디는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 541 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,혈액 오렌지,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블러드 오렌지 캐러멜 타르트 타르틴, 캐러멜 체리 양파를 곁들인 블러드 오렌지 케일 칩,및 블러드 오렌지 아몬드 비네 그레트.
지침
오렌지 1 개(약 1/4 컵)에서 주스를 작은 그릇에 짜십시오.
남은 오렌지 2 개를 잘라서 살을 노출시킵니다.
분기로 길이 오렌지를 잘라;당겨 흰색 센터 속을 폐기.
오렌지 쿼터를 십자형으로 1/8 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
수집 된 주스와 함께 오렌지 조각을 다른 그릇에 넣으십시오.
무거운 10 인치 직경 프라이팬의 바닥에 설탕을 균등하게 뿌리십시오;버터 조각을 뿌리고 오렌지 주스 2 큰술을 뿌립니다. 혼합물이 녹기 시작할 때까지 중간 열에 약동하고 거품이 일고,그 후에 혼합하기 위하여 팬을 소용돌이 치십시오. 설탕 혼합물이 진한 호박색이 될 때까지 요리하고 가끔 내열 주걱으로 프라이팬의 측면을 약 6 분 동안 긁습니다. 오렌지 주스 2 큰술을 넣고 부드럽고 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
프라이팬에 주스와 함께 오렌지 슬라이스를 넣고 코팅 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다. 멋지다. 앞서 가십시오:캐러멜 처리 된 오렌지 소스는 최대 3 시간 전에 만들 수 있습니다.
아이스크림을 그릇에 넣고 캐러멜 처리 된 오렌지 소스를 숟가락. 구운 아몬드를 얹고 원하는 경우 플 뢰르 드 셀을 뿌립니다.
*바다 소금의 종류;일부 슈퍼마켓 및 전문 식품 매장에서 사용할 수 있습니다.