칼슘이 풍부한 곱슬 케일을 곁들인 다진 쇠고기(계란 프리,글루텐 프리,너트 프리,콩 프리)

칼슘이 풍부한 곱슬 케일(계란 프리,글루텐 프리,너트 프리,콩 프리)을 곁들인 다진 쇠고기는 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 356 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오즈 틴 아두 키 콩,마늘,곱슬 케일 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕), 크리미 비건 옥수수와 레드 페퍼 블렌더 수프(글루텐 프리,콩 프리,너트 프리,곡물 프리,무염),및 모든 것이없는 쿠키(유제품,글루텐 프리,계란 프리,너트 프리 및 무설탕) 비슷한 요리법.