칼라브레제 안티파스토 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 378 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 가게에 머리와 고추 냉이,케첩,절인 아티 초크 마음,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 비네 그레트와 전채 꼬치를 곁들인 쿠스쿠스 전채 샐러드, 페스토,및 피자 칼라브레제 비슷한 요리법.
지침
1
준비 및 배수 된 모든 야채를 별도의 그릇에 넣고 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 냄비에 케첩,우스터 셔,양 고추 냉이,토마토 소스,타라곤 식초,흑설탕,마늘,레몬 주스,카이엔을 섞습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 계절,맛,소금.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초
절인 녹두
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
어깨
피미엔토를 채운 칵테일 올리브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
큰 물 냄비를 끓여서 관대하게 소금을 넣으십시오. 약 2 분 동안 콜리 플라워를 희게;그것은 여전히 선명해야한다. 스키머로,빨리 냉각 트레이에 작은 꽃을 전송. 그들의 익지않는 맛을 제거하기 위하여 그들을 다만 충분히 길게 요리하는 당근과 그 후에 셀러리에 반복하십시요;그들은 더 늦게 요리될 것이다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
스키머
돼지기름 등
4
물 화이트 와인 식초를 추가하고 1 분 동안 버섯을 희게(식초는 흰색 버섯을 유지합니다).