카프레제 옥수수 샐러드

카프레제 옥수수 샐러드는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.14 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 405 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 옥수수,정결 한 소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 6 개 있어야한다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인살라타 카프레제 올아메리카나(아메리칸 스타일 카프레제 샐러드), 최고의 카프레제 샐러드(플러스 디 카프레제 샐러드 바),및 오이 카프레제 샐러드(또는 파스타 샐러드).

지침

옥수수 그릴:높고 직접적인 열을 위해 그릴을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

그릴에 직접 자신의 껍질에 여전히 옥수수 속대를 놓습니다. 껍질이 완전히 까맣게 얻을 수 있도록,몇 분마다 회전,15 분 정도 요리. 옥수수 껍질에 증기 것입니다. 옥수수가 신선한 경우에 물안에 옥수수를 첫째로 적시는 필요.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

당신이 옥수수 자체에 약간의 문자를 원하는 경우,먼저 외부 옥수수 껍질의 몇 가지를 제거,그래서 옥수수 주위에 보호 층의 적은있다.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 껍질

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

껍질이 완전히 까맣게되면 그릴에서 꺼내어 몇 분 동안 식히십시오. 그런 다음 껍질과 실크를 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

옥수수 속에서 옥수수를 제거하려면 껍질을 벗긴 옥수수 속을 얕은 베이킹 팬 또는 테두리가있는 접시에 똑바로 세우십시오. 암 나무 열매에서 알갱이를 분리하는 암 나무 열매에 내려가는 치기를 만들기 위하여 옥수수 속을 1 개의 손에 있는 꾸준한,그리고 다른 손으로 사용 예리한 칼을 붙드십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

노란색 과일 롤업 1개

또는 옥수수 커널을 냉동 한 경우이 샐러드(4 컵)에 사용할 수 있습니다. 그냥 높은 열에 높은 매체에 큰 주철 팬을 가열한다. 냉동 옥수수 층을 팬에 직접 넣고 먼저 해동하지 마십시오. 일단 옥수수 한쪽에 갈색,저 어 하 고 옥수수 갈색 좀 더 하자. 그런 다음 냉각 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우