카르니타스 에그 베네딕트

카르니타스 에그 베네딕트
카르니타스 에그 베네딕트는 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 11 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.57 입니다. 고수,살사 베르데,계란 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 이 조리법은 1210 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란 베네딕트 매운 계란, 에그 베네딕트,및 에그 베네딕트.

지침

1
종기에 물 큰 냄비를 가져와 매체에 열을 줄일 수 있습니다.그릇에 계란을 균열,냄비에 물 소용돌이 물 그릇에서 계란을 부 어,계란 요리 계란 처럼,약 2-3 분 및 물고기 그것을 설정 될 때까지 하자. 남은 계란을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
접시 당 잉글리시 머핀 반쪽 두 개를 놓고 카르니타스,피클 적 양파,계란,살사 베르데와 아보카도 혼합물,코티 야와 고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
카르니타스는카르니타스는
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수5
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