카레 콜리 플라워 쌀
카레 콜리 플라워 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 396 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,398 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 양파,코코넛 밀크,오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 한 냄비 카레 콜리 플라워 쌀, 바삭한 닭고기와 카레 콜리 플라워 쌀,및 붉은 쌀과 차지 키를 곁들인 카레 콜리 플라워 스테이크 비슷한 요리법.
지침
무지방 크림
육두구 가루 또는
사워 매시 위스키 2테이블스푼
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
튀김용 카놀라유
삼색 코울슬로 블렌드
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
가람 마살라
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
슬리버드 아몬드
성분
59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![아몬드 슬라이버(구운)]()
아몬드 슬라이버(구운)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![바 스마티 쌀]()
바 스마티 쌀355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![콜리 플라워(작은 조각으로 잘라)]()
콜리 플라워(작은 조각으로 잘라)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것]()
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것1소수![민트(다진)]()
민트(다진)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![가람 마살라]()
가람 마살라1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![마늘(다진)]()
마늘(다진)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![생강(강판)]()
생강(강판)2스몰![녹색 고추(잘게 썬 것)]()
녹색 고추(잘게 썬 것)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![기름]()
기름1작은![양파(잘게 썬 것)]()
양파(잘게 썬 것)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금 맛]()
소금 맛237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![물(또는 야채 국물)]()
물(또는 야채 국물)
아몬드 슬라이버(구운)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
바 스마티 쌀355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
콜리 플라워(작은 조각으로 잘라)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것1소수
민트(다진)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
가람 마살라1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
마늘(다진)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
생강(강판)2스몰
녹색 고추(잘게 썬 것)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
기름1작은
양파(잘게 썬 것)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
소금 맛237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
물(또는 야채 국물)난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지
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