카레 치킨 실수 조

카레 치킨 실수 조
레시피 카레 치킨 조잡 조스는 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.31 입니다. 이 메인 코스는 282 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 생강 뿌리,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 금 건포도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 황금 건포도와 사과 무너질 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스), 닭 실수 조,및 치킨 티카 마살라 조잡 조이스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에,더 이상 분홍색 때까지 중간 열에 닭 요리;배수 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
같은 프라이팬에 양파,후추,마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 익 힙니다. 카레,생강,후추,소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
토마토,사과,건포도에 저어;끓인다. 열을 감소시키십시오;6-8 분 동안,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태. 처트니,마요네즈,겨자 및 닭고기를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
4
빵에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지