카레 겨울 스쿼시

카레 겨울 스쿼시
카레 겨울 스쿼시는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 76 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 카이엔 고추,소금,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 카레 겨울 스쿼시 비스크, 빨간 렌즈콩,코코넛 밀크와 조개 카레 겨울 스쿼시 수프,및 버터넛 스쿼시,케일,염소 치즈를 곁들인 펜네{겨울 스쿼시 12 주} 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다. 전자 레인지는 약 5 분 동안 가열 될 때까지 높이 올라갑니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
원하는 경우 코코넛에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
3
봉사.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수44
잡지