칠리 크랜베리 유약

칠리 크랜베리 유약
칠리 크랜베리 유약은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 150 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,물,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 7 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 칠리 유약을 곁들인 대구, 칠리 유약 구이 연어,및 달콤한 칠리 유약을 곁들인 연어.

지침

1
작은 스튜 냄비안에 종기에 첫번째 6 개의 성분을 가져오십시요;열을 매체에 감소하고십시요,요리해,때때로 약동한,20 분 또는 경미하게 두껍게 할 까지.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
열에서 제거하고 녹색 양파 및 오렌지 껍질에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
오렌지 풍미오렌지 풍미
3
참고:테스트 목적으로 만 대형 슈퍼마켓의 아시아 섹션에서 발견 된 이금기 칠리 마늘 소스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추 링 썰어 물기를 뺀다고추 링 썰어 물기를 뺀다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수0
잡지