칠레와 옥수수를 곁들인 구운 퀴 노아

1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 분. 가게로 가서 부추,닭고기 국물,할라프,고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 노아,옥수수,녹색 칠레로 구운 토마토, 구운 호박 씨를 곁들인 퀴노안과 옥수수 샐러드,및 칠레,고수,구운 커민을 곁들인 유콘 골드 포테이토 샐러드.