치포 틀레 크림 소스를 곁들인 치킨
이 글루텐 프리 레시피는 55 및 비용을 제공합니다 서빙 당 23 센트. 1 회 제공 포함 45 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아 도보 소스에 마늘,파슬리,치포 틀레 고추를 선택하고,몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 크림 소스를 곁들인 구운 치포 틀레 치킨, 아보카도 크림 소스를 곁들인 치포 틀레 치킨 케밥,및 치포 틀레 사워 크림 소스와 치킨 타코 양상추 랩.
지침
닭고기 추가;5 분 요리. 양쪽에 또는 황금 갈색까지.
양파와 마늘을 넣으십시오. 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 매체에 열을 감소시키십시오;덮개. 추가 20 분을 요리하십시오. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(180 에프).
사워 크림,치포 틀레 고추 및 올리브를 프라이팬에 저어줍니다. 쿡,폭로,10 분. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.