치포 틀레 닭고기와 토마토 수프

치포 틀레 닭고기와 토마토 수프
치포 틀레 닭고기와 토마토 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 10 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 치포 틀레 칠레,닭 가슴살,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 치포 틀레 닭고기와 토마토 수프, 치포 틀레와 불에 구운 토마토를 곁들인 치킨 토틸라 수프,및 치포 틀레 토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 처음 5 재료를 결합;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 감자 으깨기로 토마토와 콩을 부분적으로 으깬다. 2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
감자감자
콩
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거;기름에 저어.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
4 개의 그릇에 각각 1 1/4 컵의 수프를 넣습니다. 사워 크림 2 큰술과 실란트로 1 큰술로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지