치킨-현미 프리마 베라

치킨-현미 프리마 베라 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 34 칼로리. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파마산 치즈,브로콜리 작은 꽃,인스턴트 현미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 현미 파스타 프리마 베라, 브라운 아로즈 콘 폴로(현미와 닭고기),및 현미 사프란 리조또(그리고 현미가 흰 쌀보다 나은 이유) 비슷한 요리법.