치킨 테트라 치니
치킨 테트라 치니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 837 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 57 그램. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 132 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 중간 건조 셰리,헤비 크림,스파게티 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 82 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 테트라 치니, 치킨 테트라 치니,및 치킨 테트라 치니.
지침
1
닭 뼈,국물,당근,양파,셀러리,마늘,후추 열매,베이 리프 및 정향을 3~4 쿼트 무거운 냄비에 끓인 다음 부분적으로 덮고 거품을 감추고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![고기가 붙어 있는 닭뼈 5파운드(등, 목, 날개 등)]()
고기가 붙어 있는 닭뼈 5파운드(등, 목, 날개 등)![신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음]()
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음![돼지기름 등]()
돼지기름 등![돼지기름 등]()
돼지기름 등![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵]()
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![추가 휘핑크림(선택 사항)]()
추가 휘핑크림(선택 사항)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
고기가 붙어 있는 닭뼈 5파운드(등, 목, 날개 등)
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개2
큰 체를 통해 육수를 그릇에 붓고 고형물을 버리고 스튜 냄비로 돌아갑니다. 재고를 측정:2 개 이상의 컵 경우,감소 될 때까지 끓인다. 따뜻한 유지,덮여.
당신이 필요로하는 성분![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개![뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리]()
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함3
얕은 3 쿼트 유리 또는 세라믹 베이킹 접시 버터.
당신이 필요로하는 성분![8컵의 미니 마시멜로, 나누어서]()
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서당신이 사용할 장비![스플렌다® 브라운 슈가 블렌드]()
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드![SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술]()
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술4
열 3 거품이 가라 앉을 때까지 적당히 높은 열에 큰 무거운 프라이팬에 큰술 버터,다음 볶음 1/4 작은 술 소금과 1/8 작은 술 고추와 버섯,교반,액체 버섯이 증발하고 버섯이 황금 설정하기 시작할 때까지,약 8 분.
당신이 필요로하는 성분![제노아 살라미 8조각, 다진 것]()
제노아 살라미 8조각, 다진 것![8컵의 미니 마시멜로, 나누어서]()
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
제노아 살라미 8조각, 다진 것8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우5
약한 불로 2~3 쿼트 무거운 냄비에 남은 3 큰술 버터를 녹인 다음 밀가루를 넣고 루를 넣고 3 분 동안 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분![8컵의 미니 마시멜로, 나누어서]()
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서![캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)]()
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개6
빠른 스트림에 따뜻한 주식을 추가,지속적으로 터는,그리고 종기에 가져다. 때때로 5 분 동안 휘젓는 열을 줄이고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음7
크림,셰리,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/8 티스푼을 넣고 약한 불로 끓여서 가끔 휘젓습니다. 트러플 버터를 저어줍니다(사용하는 경우).
당신이 필요로하는 성분![8컵의 미니 마시멜로, 나누어서]()
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![절인 수박 껍질, 1병]()
절인 수박 껍질, 1병![레몬즙 1~2큰술 (선택사항)]()
레몬즙 1~2큰술 (선택사항)![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
절인 수박 껍질, 1병
레몬즙 1~2큰술 (선택사항)하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음8
큰 냄비에 스파게티를 요리>끓는 소금물이 알 덴테가 될 때까지 물기를 잘 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분![장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎]()
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎![페이스트리 팁—둥근 팁 #4]()
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
페이스트리 팁—둥근 팁 #4당신이 사용할 장비![돼지기름 등]()
돼지기름 등
돼지기름 등9
스파게티,버섯 및 소스의 절반을 큰 그릇에 넣은 다음 베이킹 접시에 옮깁니다. 같은 큰 그릇에 닭고기와 남은 소스를 함께 저어주세요. 스파게티에 우울증을 만든 다음 닭고기 숟가락을 넣고 치즈와 함께 접시를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분![뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약]()
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약![제노아 살라미 8조각, 다진 것]()
제노아 살라미 8조각, 다진 것![장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎]()
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![4-1/2컵의 체다 치즈]()
4-1/2컵의 체다 치즈![칠면조 곱창과 목뼈]()
칠면조 곱창과 목뼈
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약제노아 살라미 8조각, 다진 것장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈당신이 사용할 장비![스플렌다® 브라운 슈가 블렌드]()
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치장비
성분
0히스 바 토피 조각![1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)]()
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)5![전체 검은 후추]()
전체 검은 후추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![트러플 버터*(선택 사항)]()
트러플 버터*(선택 사항)1![얇게 썬 당근]()
얇게 썬 당근2(메키트, 히코리 또는 오리나무)![1 인치 조각으로 자른 셀러리 갈비]()
1 인치 조각으로 자른 셀러리 갈비454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![닭 뼈(조리 된 닭 2 마리부터),2~3 인치 조각으로 나뉩니다.]()
닭 뼈(조리 된 닭 2 마리부터),2~3 인치 조각으로 나뉩니다.907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![1 인치 조각으로 찢어진 닭고기(조리 된 닭 2 마리)]()
1 인치 조각으로 찢어진 닭고기(조리 된 닭 2 마리)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![드라이 셰리]()
드라이 셰리2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루2![마늘 정향,박살]()
마늘 정향,박살237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)]()
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![저 나트륨 닭고기 국물]()
저 나트륨 닭고기 국물340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![얇게 썬 버섯]()
얇게 썬 버섯1( 가지)![굵게 다진 양파]()
굵게 다진 양파118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![온스 갓 강판 파르 미지 아노-레지 아노]()
온스 갓 강판 파르 미지 아노-레지 아노1히스 바 토피 조각![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎]()
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎1![터키 또는 1/2 캘리포니아 베이 리프]()
터키 또는 1/2 캘리포니아 베이 리프6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![3/4 스틱 무염 버터]()
3/4 스틱 무염 버터
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)5
전체 검은 후추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
트러플 버터*(선택 사항)1
얇게 썬 당근2(메키트, 히코리 또는 오리나무)
1 인치 조각으로 자른 셀러리 갈비454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
닭 뼈(조리 된 닭 2 마리부터),2~3 인치 조각으로 나뉩니다.907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
1 인치 조각으로 찢어진 닭고기(조리 된 닭 2 마리)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
드라이 셰리2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
다용도 밀가루2
마늘 정향,박살237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
저 나트륨 닭고기 국물340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
얇게 썬 버섯1( 가지)
굵게 다진 양파118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
온스 갓 강판 파르 미지 아노-레지 아노1히스 바 토피 조각
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎1
터키 또는 1/2 캘리포니아 베이 리프6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.3/4 스틱 무염 버터난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
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