치킨 코르마

레시피 치킨 코르마는 대략 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 메인 코스는 427 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 가게에 머리와 실 란 트로,지상 닭고기,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 낮은 지방 일반 요구르트를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 요구르트 당밀 쿠키 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 야채 코마,채식 코마 만드는 법, 치킨 코르마,및 내 치킨 코마 비슷한 요리법.

지침

다진 양파를 생강,마늘,고수풀,커민,소금 1/2 작은 술,물 1/2 컵으로 푸드 프로세서에 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

얇게 썬 양파를 넣고 노릇해질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

향신료 페이스트를 넣고 약간 건조 될 때까지 8~10 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

향신료 페이스트

닭고기를 넣고 불투명해질 때까지 요리하여 고기를 끊습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

1/4 컵 물 요구르트를 혼합,팬에 추가 하 고 고기를 통해 요리 될 때까지 중간 낮은 불로 끓인 다,2 에 3 분 더.

당신이 필요로하는 성분

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

완두콩과 실란트로를 넣고 소금으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

한편 다른 프라이팬을 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

피타에 기름을 바르고 소금으로 간을하고 프라이팬에 한 면당 약 1 분 동안 토스트합니다. 피타 사이에 닭고기 혼합물을 나눕니다. 더 많은 요구르트와 고수를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

원하는 경우 캐슈 및/또는 매운 소스로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

캐슈

사진:안티노스 아킬레오스

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로,장식용 더 많은 것 2정향

마늘,박살 1

껍질을 벗기고 얇게 썬 1 인치 조각 생강 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개 1히스 바 토피 조각

지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 4새우와 정맥

코셔 소금 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 저지방 요구르트,장식용 더 많은 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩,해동 4

포켓리스 피타스 1테이블스푼. 레드 와인 식초

붉은 양파;1/2 다진,1/2 슬라이스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

식물성 기름,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.