글루텐 프리, 유제품 프리 메인 코스가 필요하신가요?치킨 초리조 포솔레는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 9인분입니다 .1인분당 2.43달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 .1인분에는 709칼로리 , 단백질 25g , 지방 35g이 들어 있습니다.매장으로 가서 마늘, 고수, 무, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다 .56%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다.이 레시피가 마음에 드셨다면, 치킨과 초리조를 곁들인 슬로우 쿠커 포블라노 콘 차우더 , 버터넛 스쿼시와 초리조 파스타 , 밤 초리조 수프 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.
지침
1
기름을 바른 베이킹 시트에 토마틸로, 양파, 할라피뇨, 마늘을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 1파운드, 껍질을 제거하고 반으로 자름
토마틸로, 껍질을 제거하고 반으로 자름
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
425도에서 25-30분 동안 굽거나 토마틸로가 부드러워질 때까지 굽습니다. 살짝 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
푸드 프로세서에 넣고, 뚜껑을 닫은 채 잘 섞일 때까지 돌립니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가
4
더치 오븐에 물, 육수, 마늘 알, 정향, 월계수 잎을 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 닭 가슴살을 넣고 뚜껑을 열어둔 채 15~20분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
돼지기름 등
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존, 고수와 아나토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
5
국물에서 닭고기를 꺼내어 잘게 썬다. 국물을 걸러내고 양념은 버린다. 초리조를 더치 오븐에 부순다. 중불로 6~8분 또는 완전히 익을 때까지 조리한다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
6
물기를 빼세요. 국물을 더치 오븐에 다시 넣으세요. 호미니, 라임 주스 2티스푼, 오레가노, 커민, 소금 1/4티스푼, 토마틸로 혼합물, 다진 닭고기를 넣고 저어주세요. 가열하세요. 실란트로 1/2컵을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파
가볍게 으깬 하스 아보카도
페피타스와 같은
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
호미니는
고야 사존, 고수와 아나토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
7
살사를 만들려면 작은 그릇에 망고, 아보카도, 무, 남은 실란트로, 라임 주스, 소금을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
말린 아르볼 고추 1개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
오늘의 이빨
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트
8
수프와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
9
칩으로 장식하세요. 냉동 옵션: 식힌 수프를 냉동 용기에 넣어 냉동합니다. 사용하려면 냉장고에서 밤새 부분적으로 해동합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
10
냄비에 넣고 가끔 저어주며 가열하고 필요하면 국물을 조금 더합니다. 살사를 만들어 수프와 함께 제공합니다.