치킨 엔칠 라다
레시피 치킨 엔칠 라다는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 519 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 27 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭고기 수프,파,올리브 및 기타 몇 가지 재료를 응축 한 경우 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로), 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다),및 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다) 비슷한 요리법.
지침
수프와 사워 크림을 결합하십시오. 숟가락 1/3 에 1/2 각 옥수수의 중심 컵;최고 1 큰술 치즈.
위로 구르고 기름을 바른 13 에서에 있는 솔기 측을 아래로 두십시오. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
엔칠 라다 소스를 위에 붓고 양파,올리브 및 남은 치즈를 뿌립니다.
35 분 동안 또는 가열 될 때까지 350 에서 350 으로 굽습니다. 서빙 직전에 원하는 경우 엔칠 라다 주위에 상추를 뿌립니다.