치킨 앤 스위트 페퍼 파 히타

치킨과 달콤한 고추 파 히타는 채식 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 크림 치즈,할라피뇨 고추,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치킨&스위트 페퍼 파 히타, 치킨 페퍼 파 히타,및 구운 고추와 치킨 파 히타#함께 식사.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파,피망 및 할라페오를 첨가하십시오;12 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

프라이팬에서 피망 혼합물을 제거하십시오;고수,소금,후추를 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

닭고기를 추가;볶음 3 분 또는 완료 될 때까지. 프라이팬에 고추 혼합물을 돌려 보내십시오;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

패키지 지침에 따라 토르티야를 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

각 옥수수 위에 크림 치즈 1 1/2 티스푼을 뿌립니다. 토르티야 사이에 닭고기 혼합물을 고르게 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

시금치 잎 20~25개

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색 피망 스트립 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

빨간 피망 스트립 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

노란색 피망 스트립 0히스 바 토피 조각

(8 인치)밀가루 토르티야 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 할라피뇨 고추(약 2 고추)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

마늘과 향신료가 들어간 가벼운 크림 치즈 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

수직으로 얇게 썬 양파 0히스 바 토피 조각

소금, 유리잔 테두리용 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살,1/4 인치 스트립 2 개로 자른다.2히스 바 토피 조각

식물성 기름,분할

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 장미입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.