치킨,스위트콘&누들 스프

치킨,스위트콘&누들 스프
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 레시피 상자,닭고기,스위트 콘 및 누들 스프에 대한 레시피는 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 13 그램,그리고 총 328 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 87 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 당근,부추,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남은 닭고기와 달콤한 옥수수 수프, 버터 누들 치킨 누들 스프,및 청키 스위트콘,대구&포테이토 스프.

지침

1
모든 재고 재료와 닭고기를 매우 큰 냄비에 넣은 다음 약 3 리터의 차가운 물으로 모든 것을 덮으십시오. 종 기,끓어 오르기 직전의 상태에 다음 낮은 가져오고 요리 1 시간-1 시간,닭을 통해 요리 될 때까지. 20 분마다 거품을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
냉각 접시에 닭을 제거합니다. 너가 할 수 있는다 처럼 다량 지방질떨어져 감추고 체를 통해서 주식을 긴장시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
팬을 밖으로 헹구고 주식을 안으로 다시 두고십시오,그 후에 고열에 당신이 합계에 있는 대략 2 개 리터를 필요로 하는 조금 감소될 때까지 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
당근과 파를 넣고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
5
그 사이에,닭에서 고기를 갈가리 찢고,피부 및 뼈를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
달콤한 옥수수와 함께 팬에 추가.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
당면 국수를 추가,당신은 수프를 동결하지 않는 한,약 끓인다 7 분 더,옥수수와 파스타가 요리 될 때까지. 그릇에 국자,파슬리와 함께 뿌렸다. 얼리려면 수프가 얼기 전에 완전히 식도록 허용하고(팁 참조),먹을 준비가되면 수프가 냄비에 부드럽게 끓기 전에 해동 할 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
국수를 넣고 요리 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수24
잡지