치킨 쉬라즈

치킨 쉬라즈
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 음료? 치킨 쉬라즈는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 142 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 쉬라즈,간장,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 2 점%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 쉬라즈-콩 트라이 팁, 쉬라즈 초콜릿 용암 푸딩,및 펜과 호박은 매운 쉬라즈 소스와 함께 던져.

지침

1
간장,칼라 만시,소금 및 후추에 닭고기를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
각면에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다(각면에 약 7-10 분). 따로 보관하십시오.
3
닭 요리 한 같은 팬에,낮은 열에 설정합니다. 와인,식초 및 설탕을 첨가하여 닭고기를 부드럽게 긁습니다. 와인을 잘 요리하는 것을 잊지 마십시오(즉,혼합물에서 알코올이 증발하도록해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
알코올알코올
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
그것을 풀어 놓을 3-5 분 같이 주십시오). 일관성이 조금 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.
5
너는 요리한 닭안에 약동할지도 모른다 또는(나가 그것을 한 까 라고같이)닭 그때 물방울 소스를 주변에 저으십시요.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수0
접시 종류음료수드링크
잡지