치킨 샐러드 롤업

치킨 샐러드 롤업
치킨 샐러드 롤업은 대략 필요합니다 1 시간 35 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 76 칼로리. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 몇 사람이 조리법을 만든,과 95 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 녹색 양파의 혼합물,크림 치즈 확산,딸기,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업.

지침

1
식품 가공기 그릇에 닭고기,양파 및 호두를 섞습니다. 빠른 온-오프 동작을 사용하여 잘게 잘릴 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
양귀비 씨 드레싱 1/3 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
3
매끄러운 때까지 숟가락으로 작은 그릇에 드레싱과 크림 치즈 확산을 나머지 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
두꺼운 딜 피클 조각 8개두꺼운 딜 피클 조각 8개
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
크림 치즈 혼합물을 토르티야 전체 표면에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
5
양상추 잎에서 흰 갈비뼈를 제거하십시오. 상추를 크림 치즈에 넣고 찢어서 토르티야의 최고 2 인치를 덮지 않게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
6
양상추 위에 닭고기 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
7
닭고기 위에 딸기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8
단단히 바닥에서 시작,토르티야를 롤. 각 롤을 플라스틱 랩으로 감 쌉니다. 1 시간 이상 냉장 보관하십시오. 각 롤의 끝을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
9
롤을 1/2~3/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙24
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지