치킨 마르 살라

치킨 마르 살라
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 닭 말살란에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.15 입니다. 1 회 제공 포함 525 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 27 그램. 64 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 닭 가슴살,버터,마늘,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 치킨 마르 살라,및 치킨 마르 살라 비슷한 요리법.

지침

1
왁스 칠 종이 2 개 사이에 닭 가슴살을 넣고 얇게 될 때까지 고기 파운드로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
2
각 닭 가슴살을 4 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
3
얕은 그릇에 밀가루를 넣으십시오. 밀가루에 닭을 준설하고 초과 밀가루를 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
이 지글 지글 때까지 높은 열 및 열을 통해 큰 소테 팬에 버터와 올리브 오일을 추가,그것은 갈색 두지 마세요.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
닭고기를 넣고 양쪽에 갈색이 될 때까지 볶습니다. 얇게 썬 버섯을 넣고 간단히 볶은 다음 마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
6
마르 살라를 넣고 3 분 동안 끓인 다음 나머지 밀가루 2 큰술을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)진한 크림 1/2컵, 진한 크림 1/3컵(차갑게 보관)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
7
쇠고기 육수를 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 3~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
8
서빙 플래터로 옮기고 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수22
잡지