치킨과 오크라 프리카시

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 닭고기와 오크라 프리카 시도 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 1243 칼로리, 단백질 90 그램,및 지방 90 그램. 에 대한 $5.47 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭고기,마늘 정향,코코넛 밀크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 프리카시, 치킨 프리카시,및 오르 조 치킨 프리 카세 비슷한 요리법.