치커리,석류,페타 샐러드

치커리,석류 및 페타 샐러드는 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 6 인분 레시피. 이 호르 도브르에는 203 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 이 레시피는 와인 식초,물냉이,석류,올리브 오일이 필요합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 치커리,귤,석류 샐러드, 석류 죽은 태아의 샐러드,및 석류 드레싱을 곁들인 지중해 페타 샐러드.

지침

큰 서빙 사발에서는,샐러드 잎을 함께 던지십시오. 석류 씨앗의 1/4 을 그릇 위에 미세한 체를 통해 밀어 주스를 잡으십시오.

당신이 필요로하는 성분

석류 씨앗

굵은 붉은 설탕 1큰술

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

올리브 오일,식초 및 일부 조미료를 주스에 저어 드레싱을 만든 다음 남은 씨앗과 죽은 태아와 함께 잎에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

굵은 붉은 설탕 1큰술

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

던져 즉시 제공합니다.

장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

치커리,머리,잎 분리 100노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

물냉이,두꺼운 줄기 제거 1

석류,반으로 자른 씨앗 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 1마늘가루 2티스푼

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 140노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

죽은 태아의 치즈,부서진

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드를위한 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.