치즈 주키니 라이스 베이크

치즈 주키니 라이스 베이크
치즈 호박 쌀 굽기는 글루텐 프리 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 14 그램,그리고 총 227 칼로리. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이었고 9 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 이 모든 조리법조리법에는 버섯 수프,쌀,체다 치즈 및 마가린의 응축 크림이 필요합니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치즈 호박 빵, 치즈 호박 빵,및 치즈 호박 빵.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
우유와 마가린을 계란에 붓습니다. 덩어리를 방지하기 위해 교반하면서 천천히 계란 혼합물에 수프를 스트리밍. 쌀,호박,체다 치즈를 혼합물에 넣고 8 인치 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
예열 된 오븐에서 설정 될 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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