치즈 쌀과 브로콜리

필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 치즈 쌀과 브로콜리는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 210 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 브로콜리 작은 꽃,닭고기 국물,체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 녹색 쌀(치즈 브로콜리 쌀), 브로콜리 치즈 쌀,및 치즈 라이스&브로콜리 비슷한 요리법.