치즈 브로콜리 파스타 빵

치즈 브로콜리 파스타 빵
치즈 브로콜리 파스타 빵은 락토 오보 채식 메인 코스. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 540 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램 각각. 이 조리법은 814 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 펜네를 데리러,브로콜리,성숙한 체다,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 브로콜리 파스타 빵, 치즈 브로콜리 빵,및 치즈 콜리 플라워와 브로콜리 빵.

지침

1
마지막 4-5 분 동안 브로콜리를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하면서 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
잘 배수 한 다음 그릴을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
냄비에 버터를 가열하고 밀가루를 저어. 1 분 동안 요리 한 다음 점차적으로 우유를 넣고 각 첨가 사이에 잘 저어줍니다. 다음 겨자,절반 치즈와 조미료에 교반하기 전에,2 분 동안 끓인다,교반,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
파스타와 브로콜리를 소스에 넣고 숟가락으로 오븐용 접시에 담습니다. 남은 치즈 위에 뿌려 황금과 버블 링이 될 때까지 3-4 분 동안 뜨거운 그릴 아래에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
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