치즈 머스타드 매쉬

치즈 머스타드 매쉬
치즈 머스타드 매쉬는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 마리스 파이퍼 감자,백리향 잎,통 곡물 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 겨자 매쉬, 명곡과 겨자 그레이비와 매쉬,및 셀러리 매쉬와 겨자 겉 껍질 연어 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
감자를 소금물에 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓인 다음 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
그릴을 높이 가열하십시오. 부드러워 질 때까지 감자를 으깬 다음 크림 프라슈와 치즈 반을 치십시오. 시즌 맛,다음 중간 베이킹 접시에 뜨거운 매쉬 숟가락 상단을 부드럽게.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
나머지 치즈,겨자 및 백리향 잎을 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
주걱 또는 숟가락의 뒷면에 매쉬 위에 확산. 치즈가 녹고 황금색이 될 때까지 구운 다음 쇠고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수44
잡지