치즈와 치킨 엔칠라다

치즈 앤 치킨 엔칠라다는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 3.5달러에 3인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 약 45g의 단백질, 37g의 지방 및 총 763칼로리가 포함되어 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 프로세스 치즈, 닭고기 국물, 칠리 파우더, 토마토가 필요합니다. 스푼점수 59%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 치킨 앤 치즈 엔칠라다, 포 치즈 치킨 엔칠라다, 치킨 앤 치즈 엔칠라다 등의 레시피도 좋아하실 것입니다.

지침

전자레인지에 사용 가능한 큰 그릇에 양파와 마늘을 섞습니다. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 30~60초 동안 또는 양파가 부드러워질 때까지 두 번 저어줍니다. 닭고기, 크림치즈, 녹색 고추, 국물, 칠리 파우더, 커민을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 45~90초 동안 또는 크림 치즈가 녹을 때까지 두 번 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존, 고수와 아나토

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

버주스 비네그레트

각 토르티야 중앙에 약 1/3 컵을 숟가락으로 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

기름칠을 하지 않은 전자레인지용 8인치 용기에 말아서 솔기가 아래로 향하도록 놓습니다. 사각 접시.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

전자레인지용 그릇에 프로세스 치즈, 토마토 1/4컵, 우유를 섞습니다. 전자레인지에 뚜껑을 덮지 않고 30-60초 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 두 번 저어줍니다. 엔칠라다 위에 이슬비를 뿌린다. 남은 토마토를 얹습니다. 엔칠라다를 뚜껑을 덮지 않은 채로 45-90초 동안 또는 완전히 가열될 때까지 전자레인지에 사용하세요.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다