쵸 릿 죠 해시 브라운

쵸 릿 죠 해시 브라운
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 초리 해시 브라운에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 21 그램,그리고 총 463 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 107 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,마늘 정향,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 쵸 릿 죠 해시 브라운, 쵸 릿 죠 해시 브라운,및 쵸 릿 죠와 유카 해시 브라운 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일 1 큰술을 중간 열에 놓인 큰 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,파,마늘을 넣습니다. 가끔 저어주고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 큰 그릇에 덤프.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
감자를 굵게 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
4
주방 수건에 넣고 가능한 한 많은 물 밖으로 짜 내.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
5
이것을 쵸 릿 죠,파슬리,훈제 파프리카와 함께 큰 그릇에 넣으십시오. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
큰 붙지 않는 프라이팬을 닦아냅니다. 다음 버터와 함께 기름의 나머지를 안으로 따르십시오. 매체에 열을 도십시오. 버터가 녹 으면 감자와 양파 혼합물을 넣으십시오. 주걱으로 혼합물을 아래로 누르십시오. 8~10 분 동안 또는 바닥에 갈색이 될 때까지 요리합니다. 열을 끄고,프라이팬의 위에 격판덮개를 두고,주의깊게 튀기십시요 그래서 감자 혼합물은 격판덮개에 지금 있는다. 그런 다음 감자를 프라이팬에 다시 밀어 넣습니다. 또 다른 8 분 정도 요리.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
맛 소금 봉사를 슬라이스,어쩌면 튀긴 계란.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지