최고의 스크램블 에그!
최고의 스크램블 에그! 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수도 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 147 칼로리. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계란,소금,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 23 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 모든 스크램블 에그,및 텍스 멕스 스크램블 에그 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 포크를 사용하여 계란과 우유를 함께 휘젓습니다.
중간 열에 작은 붙지 않는 팬을 가열하십시오.
계란 혼합물을 팬에 붓고 요리하십시오. 액체가 남아 있지 않을 때까지 요리하는 동안 계란을 저어 긁어 내고 자릅니다. 즐겨!