최고의 계란 롤

최고의 계란 롤
최고의 계란 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 24 그램,그리고 총 273 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 밀가루,생강 가루,땅콩 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아침 계란 머핀, 멕시코 계란 캐서롤,및 여름 야채 계란 스크램블.

지침

1
돼지 고기에 생강과 마늘 가루를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2
돼지 고기가 요리되고 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 프라이팬에 혼합물을 가열하고 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
또 다른 큰 프라이팬에서 기름을 약 화씨 375 도(섭씨 190 도)또는 중간 정도의 고열로 가열합니다. 오일이 가열되는 동안,그들은 붙여 넣기를 형성 할 때까지 그릇에 밀가루와 물 결합. 별도의 그릇에 양배추,당근 및 예약 된 돼지 고기 혼합물을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
모두 함께 섞는다.
5
모서리가 당신을 향하게 한 달걀 롤 스킨을 배치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
계란 롤 용지에 양배추,당근 및 돼지 고기 혼합물 1/4~1/3 컵을 놓고 혼합물 위에 모서리를 접습니다. 왼쪽 및 오른쪽 모서리를 가운데로 접어 계속 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
계란 롤을 밀봉하기 위하여 마지막 구석에 가루 풀의 조금을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
8
계란 롤을 가열 된 기름에 넣고 가끔 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
9
기름에서 제거하고 종이 수건 또는 선반에 배수하십시오. 원하는 경우 참깨와 함께 접시와 상단을 제공에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수12
잡지