초콜릿 바나나 두부 푸딩
초코바나나 두부푸딩은 4인분 디저트입니다. 1인분에는 122칼로리 , 단백질 6g , 지방 3g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 77센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 83명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 연두부, 코코아 가루, 계피 가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 10분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼 점수 66% 로 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 요리법으로는 바나나 대추 두부 푸딩 , 초콜릿 두부 푸딩 , 초콜릿 두부 푸딩이 있습니다.
지침
바나나, 두부, 설탕, 코코아 가루, 두유, 계피를 믹서기에 넣습니다. 덮고 부드러워질 때까지 퓌레를 만듭니다.
개별 서빙 접시에 붓고 서빙 전 1시간 동안 냉장 보관하세요.