체다 구운 치킨

체다 구운 치킨
체다 구운 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 276 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은조리법에는 5561 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 닭 가슴살 반쪽,마늘 가루,체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 구운 체다 치킨 치미창가, 구운 체다 디종 치킨 텐더,및 라페 체다 구운 닭고기 스트립 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 녹인 버터 1/4 컵으로 중간 베이킹 접시를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
그릇에 밀가루,소금,후추,마늘 가루를 섞습니다. 별도의 그릇에 계란과 우유를 함께 치십시오. 세 번째 그릇에 치즈,빵 부스러기,시리얼을 섞습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기 조각을 준설하고 계란 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기 혼합물을 눌러 코팅하십시오. 준비된 베이킹 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
마늘 분말마늘 분말
빵 부스러기빵 부스러기
시리얼시리얼
치즈치즈
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
소금소금
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
3
닭고기 위에 버터 2 큰술을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
4
구워 35 예열 된 오븐에서 분,또는 코팅까지 황금 갈색과 닭 주스는 분명 실행.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수6
잡지