책을 요리하십시오:새우와 민트 여름 롤

책을 요리하십시오:새우와 민트 여름 롤
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:새우와 민트 여름 시도 롤. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 152 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 태국 고추,둥근 쌀 종이 포장지,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 198 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 목장 새우 롤:노 쿡 여름 식사, 책을 요리하십시오:작은 여름 푸딩,및 책을 요리:토마토는 모든 여름 옷을 입고.

지침

1
중간 크기의 그릇에 라임 주스,설탕,생선 소스,칠레,마늘을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 당근을 저어.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
희석 필요에 따라 따뜻한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
큰 냄비에 소금 물 6 컵을 끓입니다. 쌀 국수가 부드러워 질 때까지 2~4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다. 초과 물 떨어져 동요하고 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
젖은 깨끗한 수건을 카운터에 펴십시오. 뜨거운 물 팬을 채 웁니다. (가끔 물으로 팬을 리필 해야 합니다 팬 및 수건 옆에 뜨거운 물 한 그릇을 유지.)범위 내의 모든 성분을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
뜨거운 물 냄비에 쌀 종이 한 장을 찍어 완전히 적 십니다. 습기찬 수건에 종이를 놓으십시오;밥 종이는 연약하고 유연하게 즉각 되어야 합니다. 쌀 종이 포장지의 바닥 3 분의 1(바닥에서 2 1/2 인치,오른쪽에서 1 인치)에 수평선에 새우 2 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
새우 위에 쌀 국수의 작은 부분을 놓습니다. 국수 위에 오이,당근,민트 잎 4~5 개를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
피자케리 레시피피자케리 레시피
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
민트 잎 위에 양상추 잎 하나를 놓습니다. 쌀 종이 포장지의 아래쪽 절반을 채우는 동안 손가락을 사용하여 재료를 아래로 누릅니다. 쌀 종이의 오른쪽을 접어 롤 바닥에 재료를 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
9
손가락으로 재료를 부드럽게 눌러 끝을 감싸 부드럽게 실린더를 형성하기 위해 단단히 쌀 종이를 롤. 이 단계를 반복하여 나머지 스프링 롤을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
10
디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
알자스 윌름 피노 그리 리저브
알자스 윌름 피노 그리 리저브
황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지