채채(쇠고기와 야채를 섞은 국수)

채채(쇠고기와 야채를 섞은 국수)
너무 많은 한국 요리법을 가질 수 없으므로 채채(쇠고기와 혼합 야채를 곁들인 국수)를 맛보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $9.44 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 참기름,갈색 설탕,옥수수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 찹채(쇠고기와 국수를 곁들인 한국 혼합 야채), 채채-한국 볶음 국수,및 한국 볶음 국수(채채) 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기를 준비하려면 쇠고기 위에 옥수수 전분을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
간장 1 큰술과 다음 4 가지 재료(마늘 3 쪽을 통해 간장 1 큰술)를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 30 분에서 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
3
중간 정도의 고열로 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬 또는 웍을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
쇠고기 혼합물을 추가하십시오;볶음 3 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
팬에서 혼합물을 제거하십시오. 커버 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
국수를 준비하려면 끓는 물 위에 국수;10 분 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
7
차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
배수. 주방 가위로 국수를 여러 번 싹둑.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
9
야채를 준비하려면 종이 타월로 프라이팬이나 냄비를 깨끗이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
10
중간 정도의 고열로 팬에 참기름과 식물성 기름 1 티스푼을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
고추와 마늘 5 쪽을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
12
버섯,양파,당근을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
13
시금치의 절반을 추가하십시오;2 분 또는 시금치가 시들 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
14
남은 시금치를 추가하십시오;2 분 또는 시금치가 시들 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
15
열을 중간 낮음으로 줄입니다.
16
쇠고기 혼합물과 국수를 팬에 넣고 잘 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
17
간장 1/3 컵,흑설탕,식초,참기름 1 큰술을 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
18
국수 혼합물을 통해 이슬비;결합 잘 저어. 중간 낮은 불로 3 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
19
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지