참치 샐러드 샌드위치
필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 참치 샐러드 샌드위치는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신은 샐러드 드레싱,소금,물 툰안,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 헬렌의 참치 샐러드 또는 참치 샐러드 샌드위치, 참치 샐러드 샌드위치,및 참치 샐러드 서브 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
싱크대에 스트레이너에 참치를 배출. 셀러리를 잘라 1/2 컵을 측정합니다. 양파를 껍질을 벗기고 자르고 1/4 컵을 측정합니다.
중간 크기의 그릇에 참치,셀러리,양파,마요네즈,레몬 주스,소금,후추를 섞습니다.
4 개의 빵 조각에 참치 혼합물을 뿌립니다. 남은 빵 조각을 얹습니다.
추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인
참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 축가 부동산 메를로 산을 시도 할 수 있습니다. 비더 나파 밸리 와인. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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