참치와 토마토 퀵

투난 및 토마토 급히 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.31 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 29 그램,그리고 총 479 칼로리. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 마가린,파,우유 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 퀵 참치 국수, 퀵 퀵 파이,및 퀵 치키 비슷한 요리법.