참치와 그뤼 에르 파니니

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 투난과 그뤼 에르 파니니는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 634 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 36 그램. 케이 퍼,셀러리,멀티 그레인 샌드위치 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 케&그뤼에르 파니니, 그뤼 에르,사과,무화과 잼 파니니,및 햄,그뤼 에르,사과 파니니 비슷한 요리법.