참치는 녹는다

참치 녹는 것은 페스카타리안 15 인분의 레시피. 이 메인 코스는 186 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 셀러리,샌드위치 빵,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 윌리엄스 소노마의이 레시피에는 25 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 폰 참치 녹기, 참치는 녹는다,및 참치에 내 걸릴 녹아 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3캔

(각 6 온스.)기름이나 물 속에 포장 된 흰 알바 코어 참치 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 22014 년

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 순한 체다 치즈 15새우와 정맥

갓 지상 후추,맛 8녹인 버터 2큰술

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다 4큰 조각

확고한 흰색 샌드위치 빵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 노란색 또는 붉은 양파

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 7 달러가 든다.