참깨 치킨 케밥

세사미 치킨 케밥은 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 202 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.55,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 후추 소스,마늘 정향,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 참깨 치킨 케밥, 참깨 치킨&페퍼 케밥,그리고 참깨 돼지 케밥.

지침

큰 그릇에 셰리 또는 국물,간장,양파,보존 식품,기름,마늘,생강,고추 소스 및 참깨 1-1/2 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

다진 파 5온스

저당 딸기 보존식품

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

절인 수박 껍질, 1병

고야 사존, 고수와 아나토

얇은-

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

가봉을 위해 다른 그릇에 1/3 컵을 붓고 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

남은 매리 네이드를 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓고 닭고기를 넣으십시오. 봉지를 밀봉하고 외투로 돌리십시오;2-3 시간 또는 밤새 냉장 보관하고 가끔 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

닭고기에서 매리 네이드를 배수하고 버리십시오. 금속 또는 담근 나무 꼬치에 번갈아 가며 닭고기와 고추를 실을 수 있습니다. 6 분 동안 중간 열에 노출 된 그릴,예약 된 매리 네이드로 가봉. 5-10 분 더 오래 또는 고기 주스가 맑고 자주 돌리고 가봉 할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

물을 허용하다

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약