참깨 닭고기와 국수

참깨 닭고기와 국수
참깨 닭고기와 국수는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 484 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 쌀 식초,흑설탕,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참깨 셀로판 국수와 스냅 완두콩 참깨와 꿀 데리야끼 치킨 손가락, 닭고기 참깨 국수,및 닭고기 참깨 국수 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
드레인,예약 2 큰술 요리 액체.
3
국물,땅콩 버터,참깨 1 1/2 큰술,다음 5 가지 재료(고추 소스를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
땅콩 버터땅콩 버터
참깨참깨
국물국물
4
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기에 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금소금
6
팬에 닭고기를 추가;볶음 3 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
당근과 양파를 추가;볶음 2 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지. 국물 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
전체 치킨전체 치킨
양파양파
국물국물
8
예약 된 요리 액체와 파스타를 팬에 넣고 던지기. 남은 1 1/2 티스푼 참깨를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
잡지