차 훈제 불고기 오리

차 훈제 불고기 오리
차 훈제 불고기 오리입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 음료. 1 회 제공 포함 2057 칼로리, 단백질 72 그램,및 지방 151 그램. 에 대한 $7.71 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 찻잎,얼음처럼 차가운 물,쌀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로티 세리 치킨 또는 훈제 연어를 곁들인 미식가 저녁 샐러드, 훈제 차 오리,및 차 훈제 오리.

지침

1
소금물을 만들려면 물,간장,소금,꿀,마늘,생강을 큰 그릇에 넣으십시오. 오렌지 쿼터를 그릇에 넣은 다음 껍질을 떨어 뜨립니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
장소 오리 소금물,유방 사이드,및 무게 다운 플레이트 유지 완전 침수.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
전체 오리전체 오리
3
냉장고와 소금물에 최소 2 시간,최대 8 시간 동안 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
4
소금물에서 오리를 제거하십시오;종이 타월로 두드려 말립니다. 꼬치 또는 껍질 벗기기 칼의 점을 사용하여,고기를 관통하지 않도록주의하면서,오리 가슴 전체에 구멍을 찌르기.
당신이 필요로하는 성분
오리 가슴살오리 가슴살
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
전체 오리전체 오리
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
싱크대에 와이어 랙에 오리를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
6
오리 위에 끓는 물 1 쿼트를 붓습니다. 뒤집어서 남은 물 쿼트를 다른 쪽에 붓습니다. 그릴을 준비하는 동안 오리를 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
차 패킷을 만들려면 찻잎,흑설탕,쌀,스타 아니스,계피 스틱 및 오렌지 향을 중장비 알루미늄 호일의 이중 층에 넣고 패킷으로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
고야® 완두콩고야® 완두콩
차
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
호일 패킷 위에 슬릿을 자릅니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 목탄이 점화하고 회색 재로 덮을 때,밖으로 따르고 목탄 거슬리는 소리의 양쪽에 석탄을 배열하고 석탄의 2 개의 더미 사이 포일 팬을 두십시오. 아가미를 덮고 5 분 동안 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
석탄 위에 직접 차 패킷을 놓습니다. 불고기 포크와 오리와 보안 끝의 중간을 통해 불고기의 침을 실행합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
차
11
그릴에 배치,커버,그리고 오리 등록 160 도 인스턴트 읽기 온도계 유 방의 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 중간 높은 열에서 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
12
그릴에서 꺼내고 15 분 동안 휴식을 취한 다음 침을 제거하고 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙2
건강 점수50
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