차이 향신료와 바나나,누텔라,코코넛 요구르트 쉐이크
차이 향신료와 바나나,누텔라,코코넛 요구르트 쉐이크는 당신이 찾고있는 바로 음료 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 496 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계피,바닐라 코코넛 밀크 요거트,누텔라 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 차이 아침 식사 흔들림, 누텔라와 코코넛 바나나 빵,및 누텔라 바나나 코코넛 핫 포켓 비슷한 요리법.
지침
냉동 바나나,요거트,누텔라,코코넛 밀크,계피,카 다몬,생강,정향을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 높이 섞습니다.