지팡이 극 케밥

지팡이 극 케밥
지팡이 극 케밥은 입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 소시지,절인 체리 고추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지팡이 극 옥수수 머핀, 월 극 펀치,및 극 콩의 기본 냄비.

지침

1
타는 것을 방지하기 위해 나무 꼬치를 물 30 분에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
2
꼬치에 소시지,고추 및 양파 4 분의 1 을 고르게 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
그릴,그릴 뚜껑으로 덮여 있음,중간 열(300~35
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
4~6 분 또는 소시지가 가볍게 갈색이 될 때까지. 3 분 더 돌리고 그릴;바베큐 소스로 솔질하고 2 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
원하는 경우 추가 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지