중국 크림 옥수수 수프

중국 크림 옥수수 수프
중국 크림 옥수수 수프는 6 을 제공하는 중국 요리법입니다. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 계란 흰자,소금,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 크림 옥수수 야채 수프,크림 옥수수 채식 수프를 만드는 방법, 중국 옥수수 수프,및 크림 같은 중국 셀러리 수프 비슷한 요리법.

지침

1
다진 닭고기.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
2
큰 믹싱 볼에 셰리,소금 및 달걀 흰자와 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
크림 스타일 옥수수를 추가하고 잘 섞어 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 옥수수크림 옥수수
4
냄비 또는 큰 프라이팬을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
닭고기 국물과 간장을 넣고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
6
닭고기 혼합물을 넣고 다시 끓입니다. 열을 줄입니다. 화상을 방지하기 위해 자주 저어 주면서 3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
컵에 물,옥수수 녹말 잘 혼합 될 때까지 함께 혼합.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
8
끓인 수프에 옥수수 전분 혼합물을 넣고 계속 저어줍니다. 추가 2 분 동안 요리하십시오;수프는 약간 두껍게됩니다. 개별 서빙에 걸쳐 베이컨을 부순다.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)

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퀸타 에센시아 체닌 블랑
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지